Descrição Detalhada
Programa Mamã Fit & Relax para Grávidas inclui:
Benefícios:
• Preparação para o parto (nomeadamente consciência e controlo dos músculos do períneo e exercícios que promovem o posicionamento correto do bebé)
• Gestão mais adequada da dor e da tensão associadas ao parto
• Aquisição de uma boa postura
• Melhoria da força, flexibilidade e tónus muscular
• Controlo da respiração
• Prevenção e alívio de dores e desconfortos comuns na gravidez
• Diminuição do cansaço físico e emocional
• Efeitos positivos nas trocas gasosas entre a mãe e o bebé
• Maior bem-estar, confiança e autocontrolo
• Melhoria da relação conjugal
• Recuperação física e emocional mais rápida, no pós-parto
O Instituto 4 Life engloba uma equipa multidisciplinar de profissionais de saúde especializados na Promoção da Saúde Materna e Infantil permitindo ao casal um acompanhamento desde a concepção, todo o percurso da gravidez, período pós-parto e desenvolvimento infantil até aos 12 meses de idade.
A nossa atuação passa pela realização de programas de Preparação para o Nascimento e Parentalidade, de exercício e relaxamento durante a gravidez, recuperação pós-parto, workshops e mini-cursos de formação parental, massagem infantil e outros serviços de fisioterapia, nutrição e enfermagem.
http://instituto4life.com/